Amigos Aktivitäten
 


Algarve

Fotografen

Gruppe

 

A.P.G.

Für mehr Information:

910 233 888

 

 

Aperitivo

Theatergruppe

 

“Aperitivo” - eine multikulturelle Theatergruppe, die ihre Stücke in verschiedenen Sprachen darbietet. Ein beachtliches Repertoire wurde über die Jahre aufgeführt, Tragödien und Komödien jeweils mit leichten Verdrehungen und Verwicklungen.

Aperitivo heisst neue Mitglieder herzlich willkommen.

Für mehr Information:

967 227 473

 

 

Dienstag

19-21h



 

Malklassen

 

 

 

Die Malgruppe für erfahrene Künstler aber auch für solche, die Anleitung wünschen. Die Gruppe trifft sich, um den eigenen Stil zu finden und zu entwickeln, sei es in Öl, Acryl oder Aquarell. Kommen Sie und geniessen unsere besondere Studio- Atmosphäre!

Für mehr Information:

281 971 632

 

 

 

Mittwoch

10-14h



 

Chor

 

Die internationale Gruppe singt in mehreren Sprachen und hat ein weites Repertoire von Renaissance und Barock über traditionelle portugiesische Weisen und Werke portugiesischer Komponisten.

Der Chor hatte Soloauftritte in vielen Städten der Algarve, arbeitet aber auch mit anderen Gesangs- und Instrumentalgruppen zusammen.

Für mehr Information:

925 346 021

 

 

 

Donnerstag

18h



 

Keep Fit

 

Keep Fit 50+  kombiniert eine Mischung von Cardio- Fitness und Kräftigung von Beinen, Armen, Bauch, Po und Rücken bei entspannender Musik der 80er und 90er.

Keep Fit 70+ ist eine "bleib beweglich " Klasse, die Flexibilität, Mobilität, Koordination und Gleichgewicht mit sanften Übungen und Dehnungen aller Gelenke und Muskeln bei klassischer Musik fördert.

Für mehr Information:

917 385 409

 

 

 

Mittwoch

9h30


10h40



Handarbeitsgruppe

 

Kommunikation bei Nadel und Faden in fröhlicher Atmosphäre.

Die erfahrenen "Handarbeiterinnen" teilen gerne ihr Wissen und gehen den noch Ungeübteren zur Hand,

um ein grosses Spektrum an Fähigkeiten zu fördern.

Für mehr Information:

966 329 073

 

 

Dienstag

14-17h


Donnerstag14-17h



Pilates

Pilates ist ein Matten- Übungsprogramm, das sich auf das Kraftpaket des Körpers konzentriert, die Bauch und Rückenmuskulatur. Der Schlüssel zur Verbesserung von Gleichgewicht und Ausrichtung kann Rückenschmerzen erleichtern oder sogar beseitigen.

Die sanften Dehnungen und Übungen machen die Knochen fester, die Muskeln beweglicher und damit einen Körper in Harmonie.

Für mehr Information:

967 610 973

 

Montag

10h30-11h30


Donnerstag9h15-10h15



Portugiesisch für Ausländer

Möchten Sie Portugiesisch lernen und an einem freundlichen, unterhaltsamen Unterricht im Museum teilnehmen?

Verschiedene Levels von Anfängern bis Fortgeschrittenen und Konversation, jetzt auch online.

Für mehr Information:

966 329 073

 

Montag

10h30-11h30


Mehr Klassen online




Tai Chi

Die Praxis des Chi Kung und Tai Chi verbessert und stärkt den Energiekreislauf des Körpers; eine Optimierung der Funktionen des Organismus bei gleichzeitiger Stärkung und Entspannung.

Die verjüngende physische und mentale Kraft ist mehrfach bestätigt. TaiChi hilft, den Blutdruck zu senken, hat positiven Einfluss auf Gelenke, Kreislauf, Muskeln und das Immunsystem...

und all das ohne Stress und Druck.

Für mehr Information:

924 243 887

Montag Mittwoch, Freitag10-11h

Yoga

Vinyasa Yoga konzentriert sich auf Haltung, Atmung und Fokus für jedermann.

Bitte Matte mitbringen!

 

Iyengar Yoga folgt den traditionellen Methoden, wobei sich das Hauptaugenmerk auf Präzision und Ausrichtung der Körperhaltung richtet mit dem Ziel, Kraft, Mobilität und Stabilität zu verbessern.

Für mehr Information:

Vinyasa Yoga 915 803 182

Iengar Yoga 918 057 113

Montag

9-10h


Dienstag und Donnerstag 11-12h30


Freitag

9-10h30


Donnerstag10h30 - 12h 



ZenWorkout

Zen Workout

Für mehr Information:

914 752 495

Montag

18.30h Mittwoch

18.30h


Dancefit

 

Ideal für alle, die ihren Körper bei toller Musik fit halten wollen.

Ein Gewinn für Körper und Seele, verbessert die Lebensqualität physisch und psychologisch.

Schliessen Sie sich uns an für eine erhebende Erfahrung!

Für mehr Information:

967 742 930

 

 

Dienstag

10h



Kurse und Workshops